หลายๆ คนอาจกำลังมุ่งมั่นอยู่กับการลดน้ำหนัก โดยตัวการที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ซักทีคืออาหารแสนอร่อยและแคลอรี่สูงปรี๊ดทั้งหลาย วันนี้โลโบมี 7 เมนูอร่อยมาแนะนำเป็นไอเดียสำหรับทานเพื่อลดความอ้วน ซึ่งเป็น 7 เมนูที่ทานแล้วอร่อยด้วยแต่แคลอรี่นิ๊ดเดียวเองค่ะ

1. ลาบหมู แคลอรี่โดยประมาณ: 130 – 150 cal

2.แกงเลียง แคลอรี่โดยประมาณ: 100 – 120 cal

3. ต้มยำน้ำใส แคลอรี่โดยประมาณ: 100 – 120 cal

4. แกงเหลือง แคลอรี่โดยประมาณ: 95 – 120 cal

5. แกงส้มกุ้ง แคลอรี่โดยประมาณ: 105 – 120 cal

6. ซุปบักกุ๊ดเต๋ แคลอรี่โดยประมาณ: 180 – 200 cal

7. ยำเย็นตาโฟ แคลอรี่โดยประมาณ: 120 – 150 cal

สามารถเลือกทำทานเป็นอาหารเย็นแคลอรี่เบาๆ ที่เราคัดเลือกวัตถุดิบต่างๆ ที่ชอบด้วยตัวเอง ทีนี้เราก็เลือกอร่อยได้โดยไม่ต้องกังวัลกับแคลอรี่ที่สูงปรี๊ดอีกต่อไปแล้ว